腹巻やタイツで下半身を温めて便秘を解消することができるんです!


便秘茶検証_03


便秘管理人ゆっきー簡単なシャワーだけではなく、湯船にゆっくりと浸かる事が便秘を解消する事に繋がります。

湯船の方が、よりストレスを解消出来ますし、全身の血行が改善する効果がありますよ。

忙しいときは、温かいお湯の中に全身を数分間浸かるだけでも、腸の働きも改善する事が出来ます。

入浴剤を入れれば、より全身を温める効果も高まり、お風呂から上がっても全身が温かいままで新陳代謝も長く続きます。

副交感神経も働きますし、腸の働きも向上していきますので一石二鳥ですね。

また、腰やお腹をカイロによって、温めて便秘を改善する事も出来ます。

お医者さんこの方法、カイロ温熱療法というもので、大腸の機能が低下している人にとてもおすすめの方法なんです。

腰やお腹が冷えていると、大腸の働きも低下してしまいます。

そこで、温かいカイロを腰とお腹の中心に貼って温めていきます。

臓器の動きが活発となり、血の巡りが良くなり、便秘改善につながります。

下痢の人にも効きめがあり、顔色も改善する事が出来るので是非おためしください。

このカイロ療法は、普通のカイロでも出来る無理の無い便利な療法でもあります。

普通に下着の上にカイロを貼って日常生活をするだけで、便秘解消に効果が期待できるってうれしいですよね。

女性は、寒い季節でもスカートやストッキングという下半身を冷やしてしまうファッションをする事が多くあります。

スカートの下から、冷たい空気が入ってきて、お腹を冷やしてしまう事も便秘や下痢の原因となってしまいます。

出来れば、厚めのストッキングやタイツを履いたり、ズボンを履く事お忘れなく。

どうしてもスカートを履かなければならない時には、外側からでも見えない腹巻をする事も良い方法です。

今では、とてもおしゃれな柄の腹巻もありますし、長さや形も色々出ています。

腹巻1枚身に付けるだけでも、かなりお腹が温められて腸を守る事ができるので腹巻を購入することも考えてみてもいいかも。

また、履いているだけで、遠赤外線効果によって下半身を温める事の出来るタイツもあります。

足先にも、ボア素材の裏地が付いているブーツを履く等、ちょっとした工夫でおしゃれをしながら便秘になる事を防げます。

便秘解消グッズもたくさんあるので、探すのも楽しいですよ♪

便秘茶検証_03


このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

このページの先頭へ